ПОЧЕМУ ПОПЫТКИ ПОХУДЕТЬ ЧАСТО НЕ РАБОТАЮТ?
Одни и те же ошибки:
- сразу садитесь голодать
- привычные продукты под запретом
- двойная готовка - отдельно себе и семье
0
Настроение на нуле, постоянный голод, желание съесть вкусняшку. Хочется плюнуть и бросить все с первого же дня.
ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО ВСТРАИВАТЬСЯ В ЖИЗНЬ, А НЕ СТАНОВИТЬСЯ ОТДЕЛЬНЫМ ПРОЕКТОМ
Это сбалансированный нутрициологом набор блюд и рецептов на вашу личную норму калорий
Просто готовьте по меню и худейте
Меню можно открыть на любом устройстве или распечатать
ЧТО ТАКОЕ МЕНЮ-КОНСТРУКТОРЫ?
Это меню подойдёт, если вы:
- устали от откатов и каждый раз начинаете сначала
- не хотите голодать
- не хотите готовить отдельно для себя
- любите по-быстрому и вкусно
0
Выберите меню, которое Вам ближе:
«Входим в режим»
30 вариантов основных приемов пищи и 20 перекусов
30 вариантов основных приемов пищи и 20 перекусов
- идеальный старт после отпуска, перееданий, алкоголя, перелетов;
- снимает отёки, возвращает структуру питания
- подходит, если вес стоит, тело «заливает», и нужно перезапустить питание;
- строгий баланс КБЖУ с акцентом на белок и контролируемые углеводы;
- спецблок “Антиотек”
Примеры блюд:
- Капустная лапша с мясом;
- Рыба, томленнаяв сладком луковом соусе;
- Мясные корзиночки с овощной начинкой;
- Куриные рулеты с творожной начинкой и огуречным салатом.
«Я + семья»
30 вариантов основных приемов пищи и 20 перекусов
30 вариантов основных приемов пищи и 20 перекусов
- одно меню подходит и для похудения, и для семьи
- “нормальная еда”, без намека на диету
- можно готовить на 2–3 дня и есть всей семьёй
- Мама не в “отдельном лагере”
- блюда, которые удобно масштабировать по объёму
Примеры блюд:
- Говяжьи “ежики” с рисом и тушенной капустой;
- Лазанья из лаваша с курочкой;
- Салат Цезарь по-домашнему.
«По-быстренькому»
30 вариантов основных приемов пищи и 6 перекусов
30 вариантов основных приемов пищи и 6 перекусов
- похудение, даже когда нет времени и ресурса готовить
- минимальное время готовки (10– 15 минут)
- допустимы качественные полуфабрикаты и консервы: заморозка, консервы, сосиски, пельмени — но вписанные в КБЖУ
- адаптировано под «пустой холодильник» и усталость
- снижает риск срывов и заказов доставки
Примеры блюд:
- Мюсли с йогуртом;
- Чизкейк в кружке;
- Макароны с тушёнкой «обед туриста»;
- Макароны с сыром и салат.
ЭТО ДЕЛАЕТ ПОХУДЕНИЕ БОЛЕЕ СПОКОЙНЫМ И ПРЕДСКАЗУЕМЫМ
Программа «Анти-отек»
в меню «Входим в режим»
в меню «Входим в режим»
Помогает:
✔ получить более быстрый результат
✔ уменьшить отёчность
✔ убрать тяжесть
✔быстрее увидеть результат
✔не путать воду с жиром
✔ получить более быстрый результат
✔ уменьшить отёчность
✔ убрать тяжесть
✔быстрее увидеть результат
✔не путать воду с жиром
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ФОРМАТ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)
- Вопрос:Пересекаются ли блюда в меню с рецептами в сборниках или прошлых меню, что вы ранее продавали в блоге?Ответ:Нет, это разные продукты, меню абсолютно новые, ранее не продавались.
- Вопрос:Как долго у меня будет доступ к материалам?Ответ:Мы предоставляем ссылку для скачивания меню. После скачивания меню остаются с вами навсегда.
- Вопрос:Я не из России - не могу оплатитьОтвет:Свяжитесь с менеджером заботы https://t.me/help_service_sm
- Вопрос:У меня нет денег на суперфуды, да даже если бы и были – в нашем маленьком городке их не купить.Ответ:Продукты в меню очень простые из серии «Картошка-моркошка». Никаких ягод годжи и семян чиа. Только простые привычные продукты.
- Вопрос:Мне придётся считать калории?Ответ:Нет. Калории и КБЖУ уже посчитаны. Ваша задача - выбрать блюда и взвесить порцию.
- Вопрос:Если я буду менять блюда, результат не испортится?Ответ:Нет. В этом и суть конструктора: вы можете менять блюда местами и подстраивать питание под день - система от этого не ломается.
- Вопрос:Подойдёт ли меню, если я готовлю на семью?Ответ:Да. Блюда обычные, «человеческие», не диетические. Не нужно готовить отдельно для себя. Особенно под этот формат подходит меню “Я + семья”
- Вопрос:А если у меня мало времени на готовку?Ответ:Для этого есть формат “На скорую руку”. Минимум времени, простые продукты, понятные блюда.
- Вопрос:Я часто отекаю. Это учтено?Ответ:Да. В каждое меню включена программа «Антиотёк», которая помогает уменьшить задержку воды и быстрее увидеть результат.
- Вопрос:Это разовая покупка или подписка?Ответ:Разовая покупка. Вы получаете меню на личную норму калорий и можете пользоваться ими в удобном для вас режиме.