Клуб худеюшек. Ноябрь

КЛУБ ХУДЕЮШЕК

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

СТАРТ 1 НОЯБРЯ

Получи авторскую методику, благодаря которой за первые 4 недели ты скинешь как минимум 3-5 килограмм и уберешь от 5 сантиметров.

Более 1000+ женщин уже прошли марафон и получили результаты!

Авторский метод Лизы @liza_tasty_blog создан для ленивых/суперзанятых людей:

Тренировки по 15-20 минут впишутся в самый плотный график. Для них не нужно оборудование или час ехать в спортзал;

Меню-конструктор из продуктов, которые есть на каждой кухне. Никаких семян чиа, ягод годжи или протеиновых коктейлей)

Сладкое - можно! Причина большинства откатов в похудении - запреты в еде. Меню собрано так, чтобы в нем всегда были "вкусняшки", которые позволят удержать результат и не сорваться
Поддержка и мотивация, благодаря которым ты сможешь взять себя в руки, перестанешь срываться и похудеешь РАЗ и НАВСЕГДА

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

ТЕБЕ ТОЧНО ПОДОЙДЕТ КЛУБ, ЕСЛИ:

ХОЧЕШЬ СБРОСИТЬ 5 КГ И БОЛЕЕ

Хочешь питаться полезно и вкусно, но при этом не стоять у плиты 24/7

очень занята и нет времени на тренировки

Тебе не хватает мотивации и поддержки на то, чтобы добиться фигуры своей мечты

пробовала худеть самостоятельно, но не получилось

Любишь сладкое/мучное и не можешь сидеть на жестких диетах

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Хочешь улучшить качество тела, исправить осанку, избавиться от отеков целлюлита

Минус 3-5 килограмм без ограничений в любимой еде

Занимайся всего 15-20 минут в день и ты избавишься от лишних отеков, исправишь осанку уменьшишь проявленность целлюлита и зарядишься положительной энергией

На минус 5-7 см уменьшишь объемы ВСЕГО тела, выполняя несложные, короткие тренировки

С помощью 40+ несложных и вкусных блюд привьешь себе и своей семье полезные пищевые привычки

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

В первые 4 недели ты получишь
такие результаты:

Приглашенный врач-эндокринолог разберет такие вопросы, как:

Кортизол - как держать в норме?

Неочевидные причины лишнего веса

Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, преддиабет и их профилактика

Как сохранить бодрость и энергию когда на улице сумрачно и уныло?

профилактика болезней, связанные с переохлаждением

Уход за кожей и волосами в холодное время года. Что делать, если кожа сухая и шелушится?

Как бороться с сонливостью?

Тема месяца — Бодрящий ноябрь

теперь можно выбрать: классическое или постное

Меню разработано профессиональным нутрициологом, в котором есть:

Пищевые ограничения — основная причина откатов

разнообразные рецепты из сезонных овощей и фруктов

вкусные и простые в приготовлении блюда

различные вкусняшки

Рецепты из меню обожают не только худеюшки, но и мужья и дети.
Просто повторяй граммовку и выбирай рецепты из меню, там уже расписано КБЖУ: переедания и голодовки исключены!

Посмотрите, что готовят наши худеюшки

поддержка единомышленниц
конкурсы с различными призами, в т.ч. денежными и бонусами
обратная связь куратора и организаторов марафона
лекции профессионального психолога, специализирующегося на РПП, после которых ты станешь независимой от еды
новые знакомства с теми, кто в теме и тебя понимает

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Мы часто срываемся и не доходим до конца, потому что нам не хватает...поддержки!

Что поможет тебе дойти до конца:

Занимайся 15-20 минут в день в домашних условиях и улучшишь качество всего тела всего за первые 4 недели!

Посмотри кусочек тренировки и убедись лично:
она простая, эффективная и быстрая:

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Прямые эфиры и полезные лекции от нутрициолога, фитнес-тренера, психолога, эндокринолога, где мы разберем:

Как питаться при сменном графике, в гостях, в путешествии?
Как внедрить правильные пищевые привычки в жизнь своей семьи?
Как перестать срываться и где брать мотивацию?
Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, преддиабет и их профилактика

Тренировки для занятий дома на все части тела (реально занятия по 15-20 минут в день!):

10 занятий йоги от профессионального тренера
Круговые тренировоки на все тело
5 полюбившихся противоотечных комплексов для уменьшения объемов всего тела
Короткие интервальные тренировок. Чтобы держать себя в тонусе, а похудение шло быстрее.

Новое осеннее меню-конструктор:

меню конструктор, стыкующиеся с предыдущими меню марафона.
бонус для самых быстрых: сбалансированные перекусы в школу и на работу

Поддержка и мотивация куратора и участников клуба

Лайфаки и видеоинструкции по уходу за собой

КТО ПОМОЖЕТ ПРИЙТИ К РЕЗУЛЬТАТУ

ЕЛИЗАВЕТА МОХОВА

ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР С ОПЫТОМ БОЛЕЕ 10 ЛЕТ И ПП-БЛОГЕР С АУДИТОРИЕЙ БОЛЕЕ 600 ТЫС ПОДПИСЧИКОВ
КСЕНИЯ БОРОДУЛИНА

ДИПЛОМИРОВАННЫЙ НУТРИЦИОЛОГ АСИЗ И FPA
ДАРИНА МИКОВА

ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ
ЗАБОТЛИВЫЕ КУРАТОРЫ

ТАТЬЯНА И КСЕНИЯ

ИЗБАВЬСЯ ЗА ПЕРВЫЕ 4 НЕДЕЛИ ОТ 2-5 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА,
ОТ НЕСКОЛЬКИХ САНТИМЕТРОВ В ТАЛИИ С ПОМОЩЬЮ ПРОВЕРЕННОЙ МЕТОДИКИ!

БОЛЕЕ 1000 УЧАСТНИЦ СКИНУЛИ БОЛЬШЕ 10 ТОНН ЖИРА.

ЧТО ВХОДИТ В КЛУБ?

Возможность выбрать меню-конструктор на выбор (классическое или постное)

Интенсивные 15 минутные тренировки, на которые найдут время даже суперзанятые женщины
Тренировки обновляются раз в месяц ❗️

База знаний по питанию (как питаться при сменном графике, как вести себя в ресторане/в гостях, как вписать вкусняшки и алко в свой рацион и тп)

Лекции эндокринолога

Лайфхаки и инструкции по уходу за собой

Лекции от гинеколога по женскому здоровью (тема месяца в августе)

Мотивация и поддержка, нахождение в кругу единомышленниц

Прими участие в марафоне и получи возможность выиграть полезные призы:

Покупаешь абонемент на 3 месяца и каждый месяц получаешь новые меню и обновлённые тренировки ❗️

Гибкое меню-конструктор
⊛ Основы сбалансированного питания
⊛ Рекомендации по интеграции сбалансированного питания в повседневную жизнь своей семьи
⊛ Прямой эфир от нутрициолога в формате вопрос-ответ
⊛ Трекер привычек для ежедневного отслеживания своих результатов
Лайфкахи и инструкции по уходу за собой

Бонусы:
⊛ Доступ к тренировкам
⊛ Доступ к лекциям эндокринолога
⊛ Доступ к лекциям и прямым эфиром гинеколога
⊛ Участие в общих чатах «Болталка»
⊛ Конкурсы, интерактивы

⊗ Доступ к материалам Клуба после его окончания

КУПИТЬ ДЛЯ РФ

6000 руб.

2990 руб.

ОДИН МЕСЯЦ