Клуб худеюшек. Январь

КЛУБ ХУДЕЮШЕК

СТАРТ 5 ЯНВАРЯ

Получи авторскую методику, благодаря которой за первые 4 недели ты скинешь как минимум 3-5 килограмм и уберешь от 5 сантиметров.

Более 1000+ женщин уже прошли марафон и получили результаты!

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Авторский метод Лизы @liza_tasty_blog создан для ленивых/суперзанятых людей:

Тренировки по 15-20 минут впишутся в самый плотный график. Для них не нужно оборудование или час ехать в спортзал;

Меню-конструктор из продуктов, которые есть на каждой кухне. Никаких семян чиа, ягод годжи или протеиновых коктейлей)

Сладкое - можно! Причина большинства откатов в похудении - запреты в еде. Меню собрано так, чтобы в нем всегда были "вкусняшки", которые позволят удержать результат и не сорваться
Поддержка и мотивация, благодаря которым ты сможешь взять себя в руки, перестанешь срываться и похудеешь РАЗ и НАВСЕГДА

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

ТЕБЕ ТОЧНО ПОДОЙДЕТ КЛУБ, ЕСЛИ:

ХОЧЕШЬ СБРОСИТЬ 5 КГ И БОЛЕЕ

Хочешь питаться полезно и вкусно, но при этом не стоять у плиты 24/7

очень занята и нет времени на долгую готовку и тренировки

Тебе не хватает мотивации и поддержки на то, чтобы добиться фигуры своей мечты

пробовала худеть самостоятельно, но не получилось

Любишь сладкое/мучное и не можешь сидеть на жестких диетах

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Хочешь улучшить качество тела, исправить осанку, избавиться от отеков и целлюлита

Минус 3-5 килограмм без ограничений в любимой еде

Занимайся всего 15-20 минут в день и ты подтянешь свое тело, приведешь мышцы в тонус, уменьшишь отечность и целлюлит и зарядишься положительной энергией

На минус 5-7 см уменьшишь объемы ВСЕГО тела, питаясь вкусно и сытно и выполняя короткие тренировки

С помощью простых, быстрых в приготовлении и вкусных блюд привьешь себе и своей семье полезные пищевые привычки и сохранишь достигнутый результат

В первые 4 недели ты получишь
такие результаты:

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

рекомендации по «расхламлению» окружающего пространства

Составление целей на год

Тема месяца — «Новая Я»

Оставляем все старое в прошлом году, вступаем в Новый год легкие и окрыленные: с новыми намерениями и целями

Составление карты желаний
(онлайн мастер-класс от приглашенного спикера)

Впереди вас ждет Волшебный месяц очищения от старого и ненужного, понимания своих истинных желаний и формирования шагов к их достижению 🪄

Меню разработано профессиональным нутрициологом, в котором есть:

Пищевые ограничения — основная причина откатов

разнообразные рецепты из сезонных овощей и фруктов

Рецепты из меню обожают не только худеюшки, но и мужья и дети.
Просто повторяй граммовку и выбирай рецепты из меню, там уже расписано КБЖУ: переедания и голодовки исключены!

Посмотрите, что готовят наши худеюшки

вкусные и простые в приготовлении блюда

теперь можно выбрать: классическое или постное

различные вкусняшки

поддержка единомышленниц
конкурсы с различными призами, в т.ч. денежными и бонусами
обратная связь куратора и организаторов марафона
лекции профессионального психолога, специализирующегося на РПП, после которых ты станешь независимой от еды
новые знакомства с теми, кто в теме и тебя понимает

Мы часто срываемся и не доходим до конца, потому что нам не хватает...поддержки!

Что поможет тебе дойти до конца:

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Занимайся 15-20 минут в день в домашних условиях и улучшишь качество всего тела всего за первые 4 недели!

Посмотри кусочек тренировки и убедись лично:
она простая, эффективная и быстрая:

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Прямые эфиры и полезные лекции от нутрициолога, фитнес-тренера, где мы разберем:

Как питаться при сменном графике, в гостях, в путешествии?
Как внедрить правильные пищевые привычки в жизнь своей семьи?
Как перестать срываться и где брать мотивацию?

Тренировки для занятий дома на все части тела (реально занятия по 15-20 минут в день!):

Круговые тренировки на все тело
5 полюбившихся противоотечных комплексов для уменьшения объемов всего тела
Короткие интервальные тренировки. Чтобы держать себя в тонусе, а похудение шло быстрее.

Новое меню-конструктор:

меню-конструктор, стыкующееся с предыдущими меню марафона.
бонус для самых быстрых: сбалансированные перекусы в школу и на работу

Поддержка и мотивация куратора и участников клуба

Лайфаки и видеоинструкции по уходу за собой

Джинсовый челлендж
Приз 100$

КТО ПОМОЖЕТ ПРИЙТИ К РЕЗУЛЬТАТУ

ЕЛИЗАВЕТА МОХОВА

ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР С ОПЫТОМ БОЛЕЕ 10 ЛЕТ И ПП-БЛОГЕР С АУДИТОРИЕЙ БОЛЕЕ 600 ТЫС ПОДПИСЧИКОВ
КСЕНИЯ БОРОДУЛИНА

ДИПЛОМИРОВАННЫЙ НУТРИЦИОЛОГ АСИЗ И FPA
ЗАБОТЛИВЫЕ КУРАТОРЫ

ТАТЬЯНА И КСЕНИЯ

ИЗБАВЬСЯ ЗА ПЕРВЫЕ 4 НЕДЕЛИ ОТ 2-5 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА,
ОТ НЕСКОЛЬКИХ САНТИМЕТРОВ В ТАЛИИ С ПОМОЩЬЮ ПРОВЕРЕННОЙ МЕТОДИКИ!

БОЛЕЕ 1000 УЧАСТНИЦ СКИНУЛИ БОЛЬШЕ 10 ТОНН ЖИРА.

Прими участие в марафоне и получи возможность выиграть полезные призы:

Покупаешь абонемент на 3 месяца и каждый месяц получаешь новые меню и обновлённые тренировки ❗️

Гибкое меню-конструктор
⊛ Основы сбалансированного питания
⊛ Рекомендации по интеграции сбалансированного питания в повседневную жизнь своей семьи
⊛ Прямой эфир от нутрициолога в формате вопрос-ответ
⊛ Трекер привычек для ежедневного отслеживания своих результатов
Лайфкахи и инструкции по уходу за собой

Бонусы:
⊛ Доступ к тренировкам
⊛ Доступ к лекциям эндокринолога
⊛ Доступ к лекциям и прямым эфирам гинеколога
⊛ Участие в общих чатах «Болталка»
⊛ Возможность выиграть главный приз - 100$

⊗ Доступ к материалам Клуба после его окончания

ОПЛАТИТЬ ЛЮБОЙ КАРТОЙ МИРА

~~6000 руб.~~

8690 руб.

ТРИ МЕСЯЦА