Распродажа меню от @liza_tasty

об авторе

меню

отзывы

задать вопрос

меню для похудения

Худей без подсчета калорий! Минус 3-5 кг за 2 недели!

Выбрать меню

Каждое меню — сбалансированный нутрициологом набор блюд и рецептов. Просто готовь по меню и худей.
Меню можно открыть на любом устройстве и распечатать.

“Стоп отек” - авторская методика экспресс похудению за 1-3 дня

Все рецепты из сборников:

Быстро и без возни

Из простых продуктов, которые есть в любом продуктовом магазине

Под вашу индивидуальную норму ккал

Хочет похудеть но не знает как
Не любит считать калории и контролировать БЖУ
Не любит марафонскую движуху, но хочет эффективно похудеть
Хочет готовить быстро, перестать долго стоять у плиты и мыть гору посуды после (большинство рецептов из сборников - простые и быстрые в приготовлении)
Следит за фигурой и хочет питаться не только вкусно, но и полезно (на все блюда рассчитаны КБЖУ)
Хочет готовить вкусные блюда, но из
более диетических, здоровых продуктов

жми сюда

Меню для похудения идеально подойдут тем, кто:

Вкусно всей семье

Не надо считать ккал - уже все посчитано

Сбалансировано по БЖУ

Каждое меню — сбалансированный нутрициологом набор блюд и рецептов. Просто готовь по меню и худей.
Меню можно открыть на любом устройстве и распечатать.
“Стоп отек” - авторская методика экспресс похудению за 1-3 дня

Авторы

Фитнес-инструктор с опытом более 10 лет и ПП-блогер с аудиторией более 600 тыс. подписчиков

Лиза Мохова

Нутрициолог с колоссальным опытом: под ее руководством постройнело более 2000 худеюшек
Благодаря нестандартному подходу к питанию, проработке пищевых привычек, отсутствию жестких ограничений худеют даже те, кто отчаялся сдвинуться с мертвой точки.

Ксения Бородулина

instagram

Какие результаты получаются у пользователей меню?

Какие блюда внутри меню?

Калькулятор калорий

Прежде чем приступить к расчету своей нормы калорий, посмотрите короткое видео «Как правильно выбрать уровень своей физической активности»

[{"lid":"1660668676324","ls":"10","loff":"","li_type":"rd","li_name":"f","li_title":"\u0412\u0430\u0448 \u043f\u043e\u043b","li_req":"y","li_variants":"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430=-161\n\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430=5","li_radcb":"rb","li_nm":"f"},{"lid":"1660668676325","ls":"20","loff":"","li_type":"in","li_name":"a","li_title":"\u0412\u0430\u0448 \u0432\u0435\u0441 (\u0432 \u043a\u0433)","li_ph":"\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b","li_rule":"number","li_req":"y","li_nm":"a"},{"lid":"1660668676326","ls":"30","loff":"","li_type":"in","li_name":"b","li_title":"\u0412\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0441\u043c)","li_ph":"\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b","li_rule":"number","li_req":"y","li_nm":"b"},{"lid":"1660668676327","ls":"40","loff":"","li_type":"in","li_name":"c","li_title":"\u0412\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442","li_ph":"\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b","li_rule":"number","li_req":"y","li_nm":"c"},{"lid":"1660668676328","ls":"50","loff":"","li_type":"rd","li_name":"d","li_title":"\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","li_req":"y","li_variants":"\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430\/\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438)=1,2\n\u0421\u043b\u0430\u0431\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 8000-10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e)=1,375\n\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 3-5 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 8000-10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e)=1,55\n\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 8000-10000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e)=1,725","li_radcb":"rb","li_nm":"d"},{"lid":"1660668676329","ls":"60","loff":"","li_type":"fr","li_name":"e","li_title":"\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0447\u0451\u0442\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","li_subtitle":"\u043a\u041a\u0430\u043b","li_expr":"(10*a+6,25*b-5*c+f)*d","li_nm":"e"}]

ВЫБРАТЬ МЕНЮ

Витрина

«На максималках»

Меню-конструктор “Без запретов”

(С капустным и овощным пирогами, хлебными корзиночками, тепаньяки с курицей и люля-кебабом) ~~1990 руб~~ 298 руб

Меню-конструктор “На осень”

(С яблочными оладьями, картофельным хашбрауном, рыбной запеканкой и курицей с ананасами) ~~1990 руб~~ 298 руб

Меню-конструктор “На каждый день”

(С драниками с яйцом-пашот, гуляшом из говядины и курицей в банке) 1990 руб 298 руб

Меню-конструктор “Согревающее”

(С густым финским супом, мясными гнездами, творожниками и отварной картошечкой с селедкой) ~~1990 руб~~ 298 руб

Меню-конструктор “Зимнее”

(С овсяноблином со сгущенкой и орешками, запеченными куриными бедрами с рисом и овощами, цезарь-роллом и винегретом с тунцом)
~~1990 руб~~ 298 руб

Меню-конструктор “Сытное”

(С пиццури, Спагетти Болоньезе, куриными наггетсами) ~~1990 руб~~ 298 руб

Меню-конструктор “С блинами и оладьями”

(С капустными оладушками, блинами и малиновым вареньем, куриными отбивными и хашламой) ~~1990 руб~~ 298 руб

Меню-конструктор “Мартовское”

(С пшенной кашей с сыром и яйцом, чкмерули с рисом, пастушьим пирогом и котлетами из индейки) ~~1990 руб~~ 298 руб

Меню-конструктор “Белковый бум”

(Творожными оладьями, говядиной с черносливом, запеченной рыбой в шубке из семечек) ~~1990 руб~~ 298 руб

”Стоп отек” -авторская методика экспресс похудению за 1-3 дня (стыкуется с меню-конструкторами) ~~1990 руб~~ Бесплатно
Чат обратной связи ~~1000 руб~~ Бесплатно

БОЛЕЕ 320 РЕЦЕПТОВ!

Комплект из 9 меню конструктор

Купить

максимальная выгода, экономия 18300 руб!